Krachtlab 60+

Toenemend spierverlies is één van de grote oorzaken van allerhande ouderdomskwalen. Wetenschap toont aan dat preventieve oefentherapie enorm zinvol is, zelfs zinvoller dan wandelen en fietsen.

Burgerbeweging Herentals aan Z• ijvert voor gezonde Herentalsenaren - ook wanneer ze ouder worden - en biedt onder de naam Krachtlab 60+  vanaf 22 april laagdrempelig krachttraining aan voor 60 plussers. In samenwerking met Thomas More Hogeschool en een team van professionele kinésisten zal je krachttoename en vooruitgang gemeten worden.

Dit project is tot stand gekomen door een samenwerking tussen Dienstencentrum ’t Convent 2, Stad Herentals en Herentals aan Z·

Info en inschrijven via deze pagina: €60 voor 11 sessies van 1h, waarna 30min koffieklets.

‍Locaties:

Dienstencentrum Convent2

• Augustijnenlaan 26/1, 2200 Herentals
• Woensdag- en vrijdagnamiddag van 14u tot 15u
• Eerste sessie woe 23/04, laatste sessie op woe 28/05
  ‍

Wijkcentrum De Gagel

• Gagelstraat 36, 2200 Herentals
• Maandag- en donderdagavond van 19u tot 20u
• Eerste sessie do 24/04 - Laatste sessie op do 29/05
  ‍

Sporthal Noorderwijk (Move Now)

• Sporthal MOve NOw: Ring 9A, 2200 Noorderwijk
• Dinsdag- en vrijdagnamiddag van 14u tot 15u
• Eerste sessie di 22/04,  laatste sessie op vrij 30/05
  ‍

Morkhoven

• VBS De Wegwijzer, 2200 Morkhoven
• Meer info volgt snel